 –На дачу со здоровой спиной |
В корзине: 0 шт.
На сумму: 0 р. |
На дачу со здоровой спиной
Как только начинаются садово-огородные работы, у кабинета невролога скапливается очередь. Одна из первых жалоб этих пациентов – боль в позвоночнике. Но у одного болит шея, у другого защемило на уровне грудной клетки, третий согнулся, а распрямиться не смог. Так сказывается резкое увеличение физической нагрузки на нашем здоровье.Коварный остеохондроз
Восемьдесят процентов пациентов, пожаловавшихся на боль в спине, уходят от врача с диагнозом «остеохондроз», только у одного в карточке дописано слово «шейный», у другого «грудной», а у третьего «пояснично-крестцовый» (привычное название – радикулит, хотя сейчас медики чаще используют термин «люмбаго»).
Со временем в позвоночном столбе возникают структурные нарушения: межпозвонковые хрящевые диски стареют, сплющиваются, истончаются. Люди, страдающие остеохондрозом, жалуются на ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях. А если к тому же возникает корешковый синдром в результате сдавливания спинномозговых нервов, то боль становится совсем нешуточной. При радикулите, например, боль концентрируется не только в поясничном отделе позвоночника, но еще и простреливает в ногу. Если ущемление произошло в шейном отделе, болит и в шее, и в руку отдает. Приступы боли могут провоцироваться не только физическим напряжением, но и переохлаждением, эмоциональными встрясками.
Первая рекомендация врачей в этом случае – полностью исключить нагрузку. А это значит, нужно забросить все работы в саду. Вторая рекомендация – использование противовоспалительных препаратов, анальгетиков. Самолечение такими препаратами чревато разными неприятными последствиями, так что нужно обязательно принимать их только по назначению врача. Третье – витамины группы В. Они уменьшают выраженность неврологических нарушений, восстанавливают чувствительность тканей, уменьшают боль. Четвертое – физиотерапия. Она улучшает кровоток, расслабляет мышцы, способствует восстановлению питания тканей. Это может быть электролечение, ДЭНС-терапия, ультразвук с различными лекарственными веществами, иглорефлексотерапия, магнитолазер, массаж, гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение пчелами) и т. д.
Домашний физкабинет
Но ведь всем известно, что весенний день – год кормит. Каждый пропущенный из-за болезни день скажется на урожае. Поэтому многие садоводы прислушиваются только к назначению таблеток, уколов и мазей. Ну жаль терять время, ходить в физкабинет. В итоге такой пациент вскоре снова вынужден обратиться к врачу. Вот хорошо было бы иметь дома физиотерапевтический аппарат, который можно взять с собой на дачу. И такие аппараты есть! Аппараты динамической электронейростимуляции (ДЭНС) импульсными микротоками воздействуют на нервные рецепторы на поверхности кожи человека. Такая стимуляция запускает целый каскад реакций – улучшение кровообращения, обезболивание, противовоспалительное действие и т. д. Универсальные аппараты ДЭНАС-ПКМ позволяют проводить процедуры как встроенными, так и выносными электродами. Принцип работы простой: где болит – туда и ставим аппарат.
Для усиления эффекта можно задействовать и другие рефлекторные зоны. Например, зоны микросоответствия по су-джок на кистях и стопах, биологически активные точки на ушной раковине. Методика работы аппаратами описана в Практическом руководстве по ДЭНС. Освоить ее может любой человек, не имеющий специального медицинского образования.
ДЭНС без хлопот
Проблема, с которой может столкнуться человек, применяющий ДЭНС, – труднодоступность некоторых зон, если нет помощников. Особенно это актуально, если нужно проводить несколько сеансов в день, в течение длительного времени. В этом случае помогут ДЭНАС-аппликаторы. Их можно закрепить на теле с помощью эластичных манжет.
Для шеи, которая перестала гнуться и поворачиваться, лучший помощник – аппарат ДЭНАС-Остео, созданный для лечения боли и снятия мышечного напряжения в шейном отделе позвоночника. Он удобно фиксируется на шее и позволяет проводить сеансы без отрыва от простых домашних дел.
Лучшей альтернативой применению ДЭНАС-аппликатора и ДЭНАС-Остео могут стать только сеансы на аппарате ДЭНАС-Вертебра, разработанном для лечения заболеваний спины. Почти 50 электродов, расположенных на специальной платформе, позволяют стимулировать как всю поверхность спины, так и ее отделы. Электроимпульсы прокатываются по коже приятной волной, создавая эффекты массажа (разминание, поколачивание, поглаживание). Такой массаж можно делать даже людям с межпозвонковой грыжей, так как при этом не происходит смещения мягких тканей.
Сеансы ДЭНС можно проводить не только в качестве дополнительного лечения или монотерапии при боли в спине, но и для профилактики обострений остеохондроза при повышенных физических нагрузках.
Пусть работа в саду будет в радость!
